有機みりん粕入りすきやき風煮

有機みりん粕入りすきやき風煮

[材料]

  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • 焼き豆腐 1/2丁
  • 生しいたけ 2個
  • 糸こんにゃく 1/3袋
  • 牛肉(薄切り) 120g
  • 絹さや 4枚
  • だし汁 150ml
  • 有機みりん粕 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ2
上品な甘さ香り・マスキング

…ワンポイント…

◆4人分の材料です。 ◆牛肉の臭みを取る効果があります。また、ほのかな甘みと香りで、上品な煮物に仕上がります。

作り方

1

玉ねぎは薄い回し切り、にんじんは乱切り、焼き豆腐は一口大に、それぞれ切る。生しいたけは軸を取り除く。糸こんにゃくは塩(分量外)で揉んで茹でる。絹さやは筋を取り除き、さっと茹でて斜め半分に切る。

2

鍋を火にかけて牛肉を炒める。玉ねぎを加え、透明になるまでしっかりと炒める。

3

②ににんじん・焼き豆腐・生しいたけ・糸こんにゃくを加えて炒める。出し汁と有機みりん粕を加え、野菜が柔らかくなるまで煮る。醤油を加え、さらに弱火で5分煮て火を止める。

4

③を器に盛り、絹さやを添える。